Глубинная гимнастика - это вид личной работы со своим телом, в результате которой возникает ощущение целостного восприятия себя, как телесно, так и духовно.

Кроме базового комплекса будет комплекс для шеи и верхней части спины - это прям мега необходимо всем сидячим-полулежачим и вообще малопередвигающимся, особенно работающим из дому.

В чем отличие ГЛУБИННОЙ гимнастики от обычной?
Для глубокой проработки достаточно 10-15 минут в день - просто мечта современного занятого человека.

ЗА СЧЕТ ЧЕГО ЭТО ДОСТИГАЕТСЯ?
За счёт работы с системой внимания, которая является основой практики.
На наше внимание приходит энергия, которая обладает целительным эффектом.

ЧТО ЕЩЕ ДАЕТ ГЛУБИННАЯ ГИМНАСТИКА?
Помимо оздоровительного эффекта, через наблюдение себя на всех уровнях в процессе упражнения, мы постепенно это наблюдение переносим в повседневную жизнь, видя себя в ситуациях, реакциях, взаимодействии с миром. И это меняет качество нашей жизни потому что меняемся мы.

Присоединиться к занятиям можно как онлайн так и офлайн для одесситов.

КТО ПРОВОДИТ ОБУЧЕНИЕ: Ма Прем Джая(Татьяна Гринчук) - Мастер корпуса Глубинных практик, инструктор Глубинной гимнастки, Мастер Рейки, инструктор телесно-ориентированных практик, ведущая динамических медитаций Ошо, коуч ACC ICF.