(Без використання тренажерів)
Авторський курс Маргарити Таранової
Якщо ви хочете відновити та посилити м'язи тазового дна без операцій, профілактувати захворювання сечостатевої системи, попередити або прибрати опущення органів малого тазу, продовжити репродуктивну функцію та молодість тіла, урізноманітнити інтимне життя та підвищити Лібідо - інтимна гімнастика стане найкращим інструментом для досягнення цих цілей.
В курсі «Інтимний фітнес та зміцнення м'язів тазового дна», на вас чекає 16 теоретичних та практичних відео уроків (загальною тривалістю 6 годин), структурованих у вигляді теоретичної бази та комплексів вправ на кожен день. Цей курс є полегшеною версією курсу «Level PRO – Інтимний фітнес та зміцнення м'язів тазового дна». Додатково курс містить бонусні відео та PDF презентації.
В курсі зібрані найкращі методики та найкорисніші вправи для жіночого здоров'я та краси, підібрані з таких напрямків, як йога, пілатес, імбілдинг та даоська гімнастика. Якщо ви з тих жінок, які люблять себе, хочуть довше залишатися молодими та бережуть своє здоров'я – курс точно буде вам цікавий та корисний.
Не проґавте можливість навчитися ефективно працювати з м'язами тазового дна, тренуватися самостійно, або використовувати отримані знання у роботі зі своїми клієнтами.
Програма курсу (8 модулів):
- Вступна інформація.
- Анатомія жінки.
- Базові вправи (Там-Там, Йоні фітнес).
- Практика: 3 комплески вправ по 30 хвилин.
- Практика: 3 комплески вправ по 15 хвилин.
- Практика: Уддіяна бандха.
- Бонус: харчування жіночого здоров'я.
- Бонус: комплекс вправ на все тіло.
ПЕРЕВАГИ навчання у FitSCHOOL.Pro
1. ++ НАШЕ КОМ’ЮНІТІ — НАЙСИЛЬНІШИЙ аргумент - спільний чат школи з усіма студентами та методистами, де можна швидко знайти відповідь на будь-яке запитання й вирішити будь-яку, навіть особисту проблему."
2. Також, при навчанні у нас ми вам даруємо фітнес-картку на ТРИ місяці в будь-який з фітнес-клубів нашої МАТЕРИНСЬКОЇ компанії MalibuFIT. Ви можете вільно відвідувати їх або ПОДАРУВАТИ
3. Ви Також зможете пройти оплачувану ПРАКТИКУ під час навчання й СТАЖУВАННЯ після та ПРАЦЕВЛАШТУВАТИСЬ до наших фітнес-клубів MalibuFIT.club
4. Та отримати від нас допомогу по працевлаштуванню до наших партнерів в Україні та закордоном (більше 50 країн! перелік постійно оновлюється)
Цей курс складається з 60 годин (2 ECTS), що відповідає рівню 5 EQF.
Вартість:
- 4500 грн при самостійному навчанні. Це пакет STANDART
- 5790 грн при навчанні з консультаціями МЕТОДИСТА (ТРИ консультації + ДОВІЧНИЙ доступ до матеріалів) пакет PREMIUM
- 7779 грн при навчанні з повною підтримкою МЕТОДИСТА (це майже аналог офлайн Навчання вживу).Пакет GOLD + також ДОВІЧНИЙ доступ до матеріалів курсу