Инструктор по аэробике и силовому фитнесу. Онлайн базовый курс
Идет набор на курс!
Начало занятий
Срок обучения
1 месяц
Стоимость:
Стоимость за весь курс
2 000 грн.
Описание

Программа курса:
Теоретическая часть:
- Теория фитнес тренировки - как подобрать продолжительность и интенсивность тренировки персонально.
- Основы биомеханики - как правильно выполнять движения, не травмируясь.
- Анатомия - как устроен наш организм и почему важно это знать.
- Аэробная часть тренировки- работа в кардио режиме для ускорения метаболизма .
- Анаэробная часть тренировки - работа с дополнительным оборудованием для формирования мышечного корсета.
- Основы спортивной медицины для фитнес тренера - предвестники травм и перетренированности.
- Реабилитология - как восстанавливаться, если травма случилась.
- Основы правильного питания - что есть, когда есть.
Практическая часть:
- Изучение и практическая отработка упражнений без оборудования, на ковриках, с фитнес гантельками, бодибарами.
- Закрепление инструкторских навыков, составление собственных программ тренировок.
После обучения выдается сертификат.
Дни недели занятий | на выбор |
---|---|
Время занятий | на выбор |
Занятий в неделю | 2 |
Длительность занятия | |
Часы занятий | |
Группы | |
Возраст аудитории | Старшеклассники, Студенты, Взрослые |
Вид подготовки | Базовый курс |
Город | Онлайн |
Преподаватель | специалист-практик |
Учебные материалы | |
Пробное занятие | |
Документ об окончании | Сертифікат |
Опции | Групповые занятия, Индивидуальное обучение |
Трудоустройство | Нет |
Условия трудоустройства |
Запись на курс
Курс проводитМассажPro, Школа массажа (Днепр)
Адрес:
- г. Днепр, ул. Староказацкая, 43 д
- ОНЛАЙН