Синдром профессионального выгорания. Техники предотвращения выгорания и работы со стрессовыми ситуациями
Описание
Профессиональное выгорание это реакция человека не на острый, а на хронический стресс, который возникает в результате негативных психологических переживаний.
Причинами профессионального выгорания может быть интенсивное межличностное взаимодействие, конфликтные ситуации с партнерами по профессиональной деятельности, внутреннее накапливание отрицательных эмоций и др., что в результате приводит к истощению личностных ресурсов.
Задачей тренинга является формирование психологической компетентности в вопросах профилактики и преодоления синдрома «профессионального выгорания».
Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет научиться противостоять стрессу, диагностировать и преодолевать синдром профессионального выгорания.
| Дни недели занятий | на выбор |
|---|---|
| Время занятий | день |
| Занятий в неделю | |
| Длительность занятия | 8 ак. часов |
| Часы занятий | |
| Группы | |
| Возраст аудитории | Взрослые |
| Вид подготовки | Тренинг |
| Город | Онлайн |
| Преподаватель | специалист-практик |
| Учебные материалы | |
| Пробное занятие | |
| Документ об окончании | Сертифікат |
| Опции | Групповые занятия, Индивидуальное обучение, Корпоративное обучение |
| Трудоустройство | Нет |
| Условия трудоустройства |
Запись на курс
Программа обучения
Понятие выгорания
- Что такое профессиональное выгорание.
- Профессиональное и эмоциональное выгорание
Диагностика выгорания
- Признаки профессионального выгорания
- Виды профессионального выгорания
- Взаимосвязь профессионального выгорания и здоровья
- Эмоциональное выгорание
- Причины возникновения выгорания.
- Группы людей, подверженных риску возникновения выгорания.
Стресс, как фактор возникновения выгорания
- Физиология стресса. Механизмы реагирования на стресс
- Стадии развития стресса.
- Принципы реагирования на стресс
Техники работы с профессиональным выгоранием и стрессовыми ситуациями
- Преодоление и профилактика выгорания.
- Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.
- Управление эмоциональным состоянием в стрессовой ситуации
- Методы снятия напряжения
- Методы восстановления энергии и активизации ресурсных состояний
- г. Киев, ул.Большая Васильковская, 2,4 эт, оф.12