Вчимося управляти часом: як все встигнути і ще залишитися відпочившим? Онлайн-тренінг для підлітків 14-17 років

Идет набор на курс!
Срок обучения
1 місяць - 4 заняття
Стоимость:
Стоимость за весь курс
900 грн.
Описание
Вчимося управляти часом: як все встигнути і ще залишитися відпочившим? Онлайн-тренінг для підлітків 14-17 років

Онлайн-тренінг для підлітків "Вчимося управляти часом" або "Як все встигнути і ще залишитися відпочившим?"

Тобі 14-17 років, і ти постійно балансуєш між школою, друзями, хобі та іншими справами? Якщо ти хочеш навчитися все встигати, не втрачаючи внутрішній спокій — цей курс саме для тебе!

Що ти навчишся:

  • Ефективно планувати свій день і розподіляти час
  • Виділяти пріоритетні завдання та фокусуватися на головному
  • Перемагати прокрастинацію і підвищувати продуктивність
  • Знаходити баланс між навчанням, хобі та відпочинком, щоб уникати стресу

Тривалість: 1 місяць, 4 інтерактивні вебінари

Онлайн-заняття з включенням:

  • Теоретичних блоків, які допоможуть зрозуміти основи тайм-менеджменту
  • Практичних вправ для закріплення знань
  • Обговорень у чаті з іншими учасниками для обміну досвідом
  • Домашніх завдань, щоб застосувати все на практиці

Після завершення курсу ти зможеш:

  • Створювати реалістичні плани та дотримуватися їх
  • Ефективно поєднувати навчання, відпочинок і захоплення
  • Подолати прокрастинацію і підвищити свою продуктивність
  • Краще зосереджуватись на цілях і зменшити стрес

Приєднуйся до тренінгу і стань майстром свого часу!

Дни недели занятий на выбор
Время занятий на выбор
Занятий в неделю 1 заняття
Длительность занятия 60 хвилин
Часы занятий
Группы
Возраст аудитории Средняя школа, Старшеклассники
Вид подготовки Тренинг
Город Онлайн
Преподаватель специалист-практик
Учебные материалы
Пробное занятие
Документ об окончании Сертифікат
Опции Групповые занятия
Трудоустройство Нет
Условия трудоустройства

Запись на курс

Пользователи
Select people to associate with this registration.
This registration is for
Select person
Person type
New Контакт

Программа обучения

Що таке тайм-менеджмент і чому він важливий? 

  • Поняття часу та його цінність
  • Як неефективне використання часу впливає на життя підлітка

Як планувати свій день?

  • Техніки планування (щоденники, плани, додатки)
  • Прийоми постановки цілей
  • Приоритезація завдань

Як боротися з прокрастинацією?

  • Причини прокрастинації
  • Стратегії подолання
  • Техніки мотивації

Як ефективно працювати з інформацією?

  • Організація робочого простору
  • Техніки швидкого читання
  • Ведення нотаток

Як збалансувати навчання, хобі та відпочинок?

  • Складання розпорядку дня
  • Делегування завдань
  • Важливість відпочинку та релаксації
Курс проводитПростір Teenagers hub
Адрес:
  • м. Хмельницкий, вул. Соборна, 55