Дзен-живопись - уникальное соединение медитативных практик и творчества. Включает в себя технику Дза дзен - концентрации на одной точке, дзен ходьбу и выражение себя на бумаге одним жестом.

• Это процесс творения картины без заранее выбранного сюжета.
• Метод выражения внутреннего состояния человека на холсте.
• Спонтанная живопись создает связь между сознанием и подсознательным, развивает интуицию, улучшает контакт между собой и своими телом.

Процесс создания такой картины состоит из двух несколько раз повторяющихся циклов. На первом этапе мы активно медитируем - это нужно, чтобы снять барьеры и зажатости с тела и ума и войти в контакт со своим сверхсознанием.
На втором этапе - рисуем, выплескивая на холст через краски послание подсознания.

Какой эффект вы можете достигнуть с помощью данной практики?

• Раскрытие творческих способностей.
• Прилив уникальных идей и задумок.
• Высвобождение дополнительной энергии.
• Снятие стереотипного видения мира.

Что происходит с физическим телом?

• Глубокое расслабление тела.
• Уравновешивается эмоциональное состояние.
• Уходят зажимы, за счет чего и высвобождается энергия.

И ещё один прекрасный бонус - домой вы возвращаетесь с картиной, которую сами создали. Смотря на такую картину вы будете вновь переживать опыт, полученный на занятии, а значит испытывать творческое вдохновение, хорошее настроение и прилив энергии!

Медитация "Дзен-живопись" - это прекрасный способ соединиться с моментом, познать себя, открыть в себе поток вдохновения и творческого начала!

КТО ПРОВОДИТ:
Татьяна Гринчук(Джая)- психолог, инструктор телесно-ориентированных практик, сертифицированная ведущая динамических медитаций Ошо, коуч ACC ICF,
Мастер корпуса Глубинных практик, Мастер Глубинного касания и Глубинного дыхания, Мастер Рейки.

Евгений Бобровский- Мастер Глубинных практик, более десяти лет Мастер Рейки. Таролог. Рунолог.
Групп-лидер динамических медитаций. Посвященный в шаманизм, Белый Шаман. Практикующий оздоровительных практик Сварга и Здравотел. Занимается восстановлением славянских традиций.